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Happyな毎日に ♪♪

日本製シカクリーム、買うならpuiがおすすめ!【人気韓国コスメ】

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日本製シカクリーム「pui」

 

 

まだ発売されたばかりで、SNSやネットに口コミが少なく

購入するか悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

シカとは?

 

 

韓国発祥の新しいスキンケアアイテム、シカクリーム。

"シカ"とは、"再生"の意味を持ち、その意味通り、お肌の悩みにアプローチしてくれる保湿クリームのことをシカクリームと呼びます。

 

 

そんなシカクリームの良さは残しつつ、

日本人に使いやすいよう軽く伸びの良いテクスチャーに

着目し作られたのが

日本製シカクリーム「pui(プイ)」です。

  

 

タルク・パラベン・合成香料・合成着色・石油系界面活性剤・石油系酸化防止剤フリーで作られているのもポイントです。

 

 

動物由来原料の配合や、 製品での動物実験などをしない製法にもこだわったヴィーガンコスメです。

 

 

 

 

 

 

全方位から選ばずケアするシカクリーム

 

 

肌悩みを選ばない(Trouble)

使う人を選ばない(Person)

シーンを選ばない(Scene)

 

 

 

自然派美容成分で、ダメージケア、エイジングケア、ブライトニング、

保湿、鎮静などあらゆる肌悩みをケア。

すっと肌なじみのよい、軽いテクスチャーで肌のきめを整え、

潤った素肌を叶えます。

 

 

 

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テクスチャーにもこだわっています。

 

 

 

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こんな肌悩みを解決!

 

・ニキビ

・肌荒れ

・シワ

・たるみ

・くすみ

 

 

 

化粧下地としても使えます!

 

 

「pui(プイ)」は、スキンケアアイテムとしてはもちろん

メイクの下地としても使用できるのが大きな魅力。

 

洗顔・化粧水などでケアをしたあとに使用すれば、スキンケア下地として使用できます♪

 

 

 

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Q&A 

 

Q. シカクリームの「シカ」は、成分名ですか?

 

 

A. CICAは、成分名ではありません。

 

CICA」とは韓国の、お肌の悩みにアプローチする保湿クリームが由来。成分名ではありません。また、一般的にはツボ草由来の成分が含まれているものをシカクリームと呼ぶことが多いです。

 

 

 

 

みずみずしいテクスチャーと、伸びの良さ

魅力の「pui(プイ)」

男女問わず使えるのが◎。

 

 

今、大注目の商品です。

ぜひお試しください♪

 

 

甘くてひんやりおいしいスイカ🍉ちゃん【夏到来】

6月になりました!早くも暑い日が続いています‥。

 

普段職業で、沢山の果物に関わります。

今年も始まっています🍉スイカの季節🍉

 

 

 

今回は 旬の果物イカについてのご紹介です♪

 

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イカとは

 

 

イカには、果糖やブトウ糖などの糖質が多く含まれていて

疲労回復によく、暑い日に冷やしたスイカの味は格別です!

また、ビタミンA、B1、B2、Cなどが含まれ

イカは量が採れるので、栄養補給にもなります。

果肉の赤色は、リコピンとカロテンにより、

カリウムマグネシウムなどが多いアルカリ性食品です。

 

 

 

 

 

イカ切り方

 

イカを切ろうとして包丁を入れた瞬間

バキバキっと色々なところにヒビが入り

思ったようにうまく切れず、失敗してしまったってことありませんか?

 

 

なるべくスイカが割れないように、原因と予防する方法を解説していきます♪

 

 

 

 

 

何故割れてしまうのか?

 

 

イカは成長過程で、環境の変化 (寒さなど) により皮が固くなってしまいます。

そうなると、中の果実は成長しますが固くなった皮はうまく伸びずに、

結果、割れてしまいます。

また、皮の厚さや薄さによりヒビが入りやすかったりするのです。

 

 

 

割れにくい品種

 

イカには小玉、中玉、大玉それぞれにたくさんの品種が存在します。
品種によっては、皮の厚さが薄いもの、厚いものがあります。

 

皮の薄い品種を選べば、
内部の生長に耐えきれなくなった皮が割れやすくなります。

 

 ★☆ 割れにくい品種を選んでみるのも良いかもしれません。

 

 

 

 

隠し包丁を入れる

 

イカは果肉内部から外側に向かい、風船のように張っている状態です。

そこに、いきなり包丁を入れるとスイカの表面が割れてしまいます。

そうならないように、スイカの全面に隠し包丁を入れます。

包丁の刃の下の部分で、スイカにまんべんなく、小さな切り目を入れるだけです。

※これをしても割れるものもあります。

 

 

 

甘さが均等になる

イカ切り方

 

 

手順

 

 ①すいかは縦に半分に切って、さらに縦に半分に切ります。

 ②1/4に切ったすいかを、横に半分に切ります

 ③1/8に切ったすいかを、縞模様に沿って3等分に切ります。

 

 

コツ・ポイント

 

イカは中心部分が1番甘みが強いので切った時に中心部分が
均等に行き渡るように切るのがおすすめです!
 
 
 

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イカの保存方法

 

 

イカは冷やし過ぎるとだんだん甘みが弱まり、

美味しさが半減してしまいますのでスイカを保存する場合は

丸のままのスイカは風通しの良い涼しい日陰(冷暗所)で常温保存して下さい。

 

イカの保存最適温度は10℃~15℃といわれ

冷蔵庫では冷やし過ぎで美味しさが損なわれます。

 

 

 

 

 

イカの皮も捨てないで

漬物を作ってみよう 

 

イカの実と皮部分を切り分けて、

さらに皮の外側の固い部分を取り除きます。

後はビニール袋にお好みな調味料を入れて漬け込むだけ。

美味しいのでおすすめです!

 


 

 

 

今年も暑い夏になると思いますし、

ぜひスイカをたくさん食べて

栄養補給、水分補給してみてはいかがでしょうか♡🍉

大人のニキビをなくしてすべすべ肌に【草花木果】

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フェイスラインや口まわりに繰り返しできるニキビや

生活習慣の乱れによる突然の肌荒れ。

大人のニキビラインは

独自に厳選した有効成分を配合し

揺らぎがちな大人の肌のために

開発された薬用スキンケア。

 

 

植物成分として、整肌成分の「どくだみエキス」「クマザサ」を配合

ニキビ予防にこだわった薬用スキンケアです。

 

 

 ☆ 天然香料100% + オリジナルレシピ

 

さわやかなパイン、レモン、芳醇なベルガモットなど

植物やフルーツのぬくもりと甘さをバランスよくととのえた香り♡

 

 

 

 

 

 

 

大人ニキビライントライアル

 

「どくだみ」をはじめとする植物成分と独自の有効成分に

さらに「クマザサ」を新配合し、ニキビ予防にこだわった薬用スキンケアです。

 

 

 

 

 

 

 

 

3つのお手入れ方法 

 

 

 

 

STEP1 洗う

 

アクネ洗顔石けん

肌あたりのやわらかい泡でニキビの原因となる過剰な皮脂や不要な角質を取り除き、すべすべ肌へ。

 

 

 

STEP2  うるおす

 

アクネ化粧水 さっぱり/しっとり

 

ニキビの原因となる毛穴づまりや乾燥を防ぎながら、みずみずしいうるおいに満ちた肌へ。

 

 

 

STEP3 ととのえる

 

アクネ保湿液

ニキビや肌あれを防ぎながら、みずみずしいうるおいを保ち、キメのととのったすべすべな肌へ。

 

 

 

 

PLUS  ╋ スペシャルケア ╋

 

アクネスポッツジェル

 

ニキビがぽつっと出来そうなところに塗る部分用美容液。早めに使うことで、おだやかな肌ですごせます。

 

 

 

 

大人のニキビライン3品トライアルセット

 

初回限定1,400円(税込)

 通常価格2,145円(税込)

 

 

トライアルセット内容

草花木果アクネ洗顔石けん 20g
草花木果アクネ化粧水(さっぱり/しっとり) 40mL
草花木果アクネ保湿液(さっぱり/しっとり) 15mL

 

 

 

 

 

 

 

 

うるおいバランスの乱れにより、古い角質が厚く溜まって

毛穴が狭くなり、皮脂が詰まることで

大人ニキビ、肌荒れの原因に。

 

 

しっかり保湿していきましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

草花木果とは、、

 

 

草花木果は、四季折々の日本の豊かな自然の力で 

きれいをお手伝いするコスメブランドです。

2001年に誕生し今年で20年、日本の伝承と知恵と植物の力をいかし製品を作り続けています。
今までに選び抜いた植物成分は30種類以上。

優れた成分がないか、常に探索と研究を続けています。

草花木果は、
・温泉水や発酵素、植物成分などこだわった天然成分
パラベン、合成香料、紫外線吸収剤、タール系色素、鉱物油の不使用
・肌への高い効果も、やさしさも、両方にこだわった製造方法
これらをずっと変わらない事として挙げています。

また、やさしく香る天然香料100%で、お手入れをホッとできる心地よいひとときにする商品ラインナップです。

化粧水の正しい順番【おすすめの化粧水】

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スキンケアには欠かせない化粧水ですが、

その、正しい使い方なんて

誰にも教わったことなんてありません

 

 

また、手で使うのか?コットンを使うのか?

方法は様々だと思います。

 

 

時間がないからとササッと付けて終わってしまったり

 

高い化粧水だからと少量だけで使用していたり

 

 

化粧水の使い方が分かっていない人って、

意外と多いのではないでしょうか??

 

 

 

化粧ノリが悪い 乾燥してカサカサする

 

 

 

◎化粧水の役割

◎化粧水の正しい付け方

◎化粧水のタイミング

 おすすめの化粧水について  

 

 

 

 

 

 

↑ 紹介していきます♪

 

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化粧水の役割

 

 

 「肌に水分を与える」、「皮脂の分泌を整える」役割があります。

 

肌が乾燥してしまうと、外部刺激から肌を守るバリア機能が低下します。

すると、様々なトラブルが起こりやすいお肌になってしまいます‥!

化粧水でしっかりうるおいを補い、肌のバリア機能を整えることが大切です。

 

乾燥肌や敏感肌の人だけでなく、

脂性肌やニキビのある人も化粧水は必ずつけましょう。

 

 

 

 

  

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化粧水の正しい付け方

 

 

洗顔後にすぐに付ける

 

洗顔してタオルで水分を取ったら、すぐに化粧水をつけましょう。

放っておくとお肌はどんどん乾燥していきます。

 

化粧水の付け方で一番大切なのが、洗顔後すぐに化粧水をつけることです。

 

 

②500円玉程度が適量

 

 

化粧水の付け方でのポイント2つ目は化粧水の量です。

目安としては500円玉程度。

 

③広い部分からなじませる

 

 

正しい化粧水の付け方のポイントとして知っておきたいのが、

まずは面積の広い部分から重点的につけていくということです。

具体的には、頬やおでこを中心として化粧水をつけていきましょう!

 

④細かい部分を丁寧に

 

 

頬やおでこなど広い部分に化粧水でしっかりと水分補給を行ったら、

次は細かい部分に丁寧に化粧水をつけていきましょう!

コットンを使うのもおすすめです。

 

 

⑤キメの奥まで押し込む

 

 

化粧水を適当につけるだけでは肌の表面を潤すことはできても、

肌の奥までしっかりと水分補給することはできません。

手のひらを使って、キメの奥まで押し込むイメージで

優しく化粧水を重ね付けしてみましょう。

 

 

 

 

 

 

化粧水のタイミング

 

洗顔直後です。

 

水でびしょびしょになった顔をタオルで拭いた後、

肌が乾く前に、化粧水をつけましょう!

 

洗顔直後は皮脂がまったくないため、あっという間に乾いてしまいます。

 

肌が乾燥すると、角質が硬くなり、化粧水の浸透が悪くなります。

 

れているうちは、化粧水をつけない。

 

乾かないうちに、化粧水をつける。

 

この微妙なタイミングです👍

 

 

 

 

 

おすすめの化粧水 

 

 

トラブルのない健康なお肌を維持するためには、

化粧水の正しい付け方をマスターすることはもちろんですが

自分に合う化粧水を適切に選ぶことも必要です。

 

同じ女性であっても季節や体調が変わればお肌の悩みは変わってきます。

 

肌の悩みに合わせて、適切な化粧水をチョイスしていきましょう!

 

 

 

 

 

保湿の化粧水

 

 

おすすめの化粧水の種類としてまず挙げられるのが、

保湿に特化したタイプのものです。

 

乾燥は、あらゆる肌トラブルの原因になってしまいます。

角質が乱れるだけでなく、

お肌のバリア機能が衰えて刺激を受けやすく、

吹き出物ができやすくなります。

 

乾燥肌の自覚がある女性には保湿力の高い化粧水をおすすめします。

 

 

 

 

 

 

②拭き取り化粧水

 

 

洗顔後やお風呂上がりにお肌を触ってみた時に、

ざらつきが気になることはありませんか??

 

クレンジングや洗顔だけでは落としきれていない

汚れがある状態で化粧水をつけても、お肌の奥まで浸透しません。

 

 

そんな時には、

ふき取り化粧水を使って要らない角質を綺麗に取り除くことが大切です。 

 

また、オイリー肌で毛穴が詰まりやすい時にも

ふき取り化粧水を使うと良いでしょう👍

 

 

 

 是非、試してみてください*˙ᵕ˙*!

 

髪の絡まりをなくしてツヤ髪になる方法

  • ドライヤーの後、髪が絡まりやすい 
  • くしがスムーズに通ってくれない

 

普段からヘアケアはしているつもりでも

いつの間にか絡まってしまう髪の毛。

 

 

なぜ、髪が絡まってしまうのか、

原因と対策についてご紹介いたします!

 

 

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 髪が絡まる原因とは? 

 

 

 

髪が細い人、クセのある方はもともとパサつきやすいですが、

その他にも原因がいくつかあります。

一番の原因は、毛髪の外側を覆っている

キューティクルが剥がれたり、開いている状態です。

キューティクルが開いていると水分と栄養も出ていってしまい、

髪の内部で水分と油分が足りなくなり、乾燥しパサつきます。

また、髪の水分が足りないとパサつきだけでなく、

枝毛や切れ毛も広がりの原因もなります。

 

 

 

 キューティクルの痛みの原因とは?

 

 

  1. シャンプーでのダメージ
  2. 、ドライヤー、ヘアアイロンによる摩擦と熱などのダメージ
  3. 紫外線、乾燥
  4. ヘアカラー、パーマなどが挙げられます

 

 

 

髪のパサつきの【改善方法】をご紹介いたします。

 

 

 

 

 

シャンプーによる対策

 

 

 

日頃のシャンプーを、頭皮や髪の毛に負担や刺激を与えないような

やり方に直すだけで、ヘアダメージを防ぐことができます!

毎日、髪を洗う方が多いと思いますが、シャンプーの洗浄成分は 

汚れを落とすとともに、髪も傷めます。

特に石油系界面活性剤を使ったシャンプーは洗浄力が強いため注意いたしましょう。

アミノ酸系か、自然素材のシャンプーが良いです!

 

 

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ドライヤーによる対策 

 

 

  1. タオルドライ後に髪をとかし、流さないトリートメントを髪になじませておく。
  2. 髪の中間部分の頭皮と髪の根本を乾かす
  3. 最後に毛先を乾かす

最後に冷風をざっと当てて、髪を冷やしましょう!

 

 

 

 

 

 

また、20代女性の髪の毛はドライヤーやアイロンの熱、

パーマやカラーの薬剤などによる、刺激を受けることが

最も多い時期なので、対策を見直していきましょう!

 

 

 

www.forcise.jp

栄養満点でおいしいパイナップル🍍

 

 

パイナップルは好きですか?

スーパーでは一年中買えるパイナップルですが、

最近では芯まで美味しく食べられる

台湾産のパイナップルも注目されています!

 

 

パイナップルの旬の時期、

甘くておいしく食べられる食べ頃の時期

実は栄養満点なパイナップルについてご紹介いたします♪

 

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日本産のパイナップルはほとんどは沖縄で栽培されていて

パイナップルの旬の時期は

6~8月と言われています。

同じ沖縄で栽培されているパイナップルでも、

地域によって少し旬の時期は異なっていて

石垣島では4月下旬~7月下旬、

沖縄の本島では5月中旬~8月初旬頃となっています。

 

 

 

 

パイナップルの食べ頃の時期ですが、

お店で売られているパイナップルは

すでに食べごろのものなので、

追熟する必要もありません!

 

 

 

 

 

 

 

パイナップルの栄養は? 

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パイナップルに含まれる主な栄養素

 

 

 

ビタミンB1疲労回復のビタミンとも呼ばれ、糖質の代謝に欠かせないビタミンです。糖質からエネルギーを生みだす代謝の過程で、ビタミンB1酵素の働きを助ける補酵素として働いています。ビタミンB1が不足すると、糖がエネルギーに変換されずに疲労物質として体内にたまってしまい、疲労回復の妨げになります。

 

 

  •  ビタミンC

ビタミンCは抗酸化ビタミンとも呼ばれ、皮膚や血管の老化を防ぎ免疫力をアップさせる働きがあります。コラーゲンの合成に働くので、筋肉や骨を強くし、肌にハリを持たせてくれます。メラニン色素の沈着防止や、ストレスを和らげる効果などの生理作用も持っています。鉄の吸収も助けるので、貧血気味の方は合わせてとると効果を発揮します。

 

 

 

  •  食物繊維

食物繊維には、お腹の調子を整えて便通を改善し、大腸がんや生活習慣病を予防するなどの働きがあります。パイナップルには、善玉菌を増やして腸内環境を整え、便の水分を増やして軟らかくする水溶性食物繊維と、水分を吸って腸の蠕動(ぜんどう)運動を促し、有害物質を排出する働きを持つ不溶性食物繊維の両方が含まれています。

 

 

 

  •  ブロメライン

ブロメラインは、パイナップルをはじめとするブロメリア科の植物から発見されたたんぱく質分解酵素です。肉料理などに使うと、肉のたんぱく質の分解を助けるため消化されやすくなります。ですが、ブロメラインは60℃以上に加熱すると活性が失われてしまうため、調理の際はパイナップルの加熱時間を短くするなどの工夫が必要です。食後に生のパイナップルを食べるのもよいでしょう。未熟なパイナップルを食べたときに舌がピリピリと感じることがありますが、このブロメラインが原因の一つと言われています。ブロメラインはその性質から、傷の治りをよくする軟こうとしても利用されています。

 

 

 

  • 糖質

大栄養素の一つで、体や脳のエネルギー源となり、脂質をエネルギーとして使う際にも必要とされます。足りなくなると、集中力の欠如、疲労回復の遅れ、筋肉量の低下、肌あれなどの影響が考えられます。脳の成分でもある糖脂質の成分としても重要です。

 

 

 

  • ミネラル

ミネラルは、3大栄養素の働きをサポートして体の調子を整える、体の組織を構成する、酵素の成分になるなどの大切な働きをしています。鉄はヘモグロビンの成分になり酸素を運搬する働きがあり、不足すると疲れやすくなったり鉄欠乏性貧血を招きます。マグネシウムは骨や歯を作り、神経の興奮を抑える働きを持っています。カリウムは野菜や果物に多く含まれ、体液量や血圧、筋肉、神経、心臓の動きを調整するなどの役割があります。

  

 

 

 

美味しいパイナップルの選び方

 

 

パイナップルを選ぶ時には、

パイナップルの色、香りをチェックしてみましょう♪

パイナップルは収穫後に追熟しないため

熟したものを見分けることが大切になってきます。

品種にもよりますが

皮が黄色からオレンジ色に色づいて

下の部分から甘い香りがしているものが熟していて食べ頃です。

手に取ったときにずっしりと重みのあるものを選びましょう!

 

 

 

基本は購入したら早めに食べましょう


ただし、保存する場合は

高温・直射日光は避け、冷暗所か冷蔵庫の野菜室で保存します。


カットしたパイナップルは冷蔵庫で保存し、2~3日で食べきるのが基本です。

 

長期保存には、冷凍保存がおすすめです。

食べやすい大きさに切って冷凍用保存袋に入れ、冷凍庫で保存します。

 

 

 

いつもの食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?✊

 

 

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